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lebensamkeit

Constanze Herzog-Roschewski

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Blonhofener Straße 12 a
87662 Kaltental

 

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                 Gesunde Ernährung                                                  Was bedeutet gesunde Ernährung für den Einzelnen? Die Antwort ist so vielschichtig, wie es Menschen gibt. In diesem Kurs arbeiten wir mit den offiziellen Vorgaben einer gesunden Ernährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)Kursinhalte sind u.a.: Basiswissen zu den wichtigsten Nährstoffen, Einfluss der Ernährung auf Krankheiten,  Achtsamkeit und achtsames Essen, der „normale“ Rhythmus des Essens, Unterstützung für den Körper aus der Naturheilkunde, individuelle Themen aus dem Kurs, Rezepte